努力≠成果,努力如果用错了方法，再努力100年也只会重复失败！
2018-02-11 19:57
作者：admin
2018新的一年已经开始了，在大城市打拼的朋友，在桌前学习的同学你们在新的一年里定下目标了吗？大家有没有想过我们努力了不一定得到回报，努力了不一定很成功。
其实努力是有方法的。为了让大家少走弯路我告诉大家几种方法让大家的努力付出得到回报。
一、科学分配时间
这里有一个小方法告诉大家，去打印一份空表格，提前一天填上你要做的事，做完了就涂上红色，没做完就图上绿色。黄色是额外学会的事。（每天至少8件以上为最好）
二、制定明确的大目标与阶段目标。
努力一定要有方向，不然就是一只无头苍蝇。
制定一个大目标给自己一个明确的方向，然后在给自己每一个阶段制定一个小目标，让自己少走弯路，也不会因为无法短时间实现大目标而感到迷茫，放弃。
三、奖惩
奖励才是努力途中最美味的鸡汤。
惩罚才是坚持背后不结的动力。
以周为单位，每周给自己的小表格打分，每个阶段看看自己是否完成。
奖励：当我们完成时不妨给自己辛苦的付出一点努力，这也是对自己这段时间工作的一种认可。比如：吃个美味的晚餐、淘个心意的玩具、买件漂亮的衣服。
惩罚：当每周拖欠的任务太多，当因为懒惰没达成自己的目标时。我们不妨惩罚一下自己，让自己知道我们的懒惰是有代价的。比如：花钱请朋友吃饭、在家人群里发大红包（不许抢回来）、给父母买衣服、捐款、跑一次小型马拉松、在家里写上一句骂自己懒惰的话。
注意：请朋友吃饭必须告诉朋友原因，不能让他请客吃回来。
我们的惩罚从金钱到身体和精神。在付出金钱的情况下还可以建立人际关系，在锻炼的情况下让你铭记教训，在羞愧中更加努力。
我相信看到这段话的朋友大家潜意识里都有想改变自己的想法，希望大家为了自己的目标努力奋斗。四、心理暗示心态是决定成功最重要的元素。自信相信自己一定成功。人是心理暗示的动物。无论是猛兽之王，还是海上霸主，当它们看到猎物的时候，都不会暗示自己追不上那个猎物，吃不到那个目标，然后还没开始就退缩。它们肯定天性使然地去不断努力的去追逐。如果你自己都觉得自己办不到，那就未战先败了。为什么比赛场上要喊加油，为什么要给自己打气。在做每一件事情之前想一想你一定会成功；每天起床睡觉想一想成功之后你会得到什么，失败之后你会失去什么。让我们从内心深处想去努力。平时可以在自己家里、工作的地方贴上给自己加油的话语，成功的奖励。让自己更加的自信，为了自己的目标全力以赴。五、自律记得Keep健身APP上的一句话，自律给我自由。行动才是成功的关键。当一件事，你不知道怎么做的时候，就直接开始做吧。只要开始了第一步，就会有第二步、第三步。做事时别给自己的懒惰早借口。早上起床给自己一个命令必须起来，做事马上开始。让我们告别拖拉。
放弃的理由千万种、坚持的道路就一条，想一想自己必须坚持的理由，写下了至少20条，贴在墙上、设置手机壁纸。古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”如果你觉得文章对你有帮助，那就转发一下，让更多的人与我们一起努力。在这里提前祝大家早日实现自己的目标，努力我们一起加油！
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